『脳疲労ってなに！？』　江東区南砂町　ともに鍼灸整骨院 | 肩こり | 整骨院を江東区で運営してきた経験と専門知識を活かし記事を発信していきます

なんだか疲れが取れない、睡眠不足だと感じている方、その疲労『脳疲労』かもしれないです・・・・

脳疲労の主な症状は

便秘

睡眠障害

味覚障害

めまい

頭痛

慢性的な疲れ(肩こり、首痛)

があります。

脳が疲労してくると自律神経が乱れ『うつ病』等になる可能性もあります。

最近ではテレワークも増え、誰にでもなりうる可能性があります。

・時間があればスマートフォンを使ってしまい情報過多でストレス

・人間関係、仕事のストレス

・プライベートと仕事の切り替えが上手くいかない

・聞きたいことがあっても聞けない環境多い

・ずっと家にいる生活で運動不足

・長時間のスマートフォン、パソコンの使用で肩こり

上記に当てはまるものが2つ以上あれば『脳疲労』可能性ががあります。

当院での治療は

関連する場所への筋肉調整

はり灸による、血行改善

ストレッチ、筋力アップ

仕事の効率が下がった、常日頃あたま、からだが重いと思う方お気軽にご相談下さい！！

ともに鍼灸整骨院　

東京都江東区東砂6-20-7

TEL：０３－６６６６－８３３４

東京メトロ東西線・南砂駅下車徒歩20分

バス停『旧葛西橋』下車徒歩1分

月～金曜　１０：００～１２：３０／１５：００～２０：３０

土・日　　　９：００～１６：００

火曜、祝日／休診

◆症例・症状　/　腰痛・肩こり・慢性肩こり・膝痛・寝違え・野球肩・野球肘・脱臼・テニス肘・肉離れ・股関節痛・ゴルフ肘・捻挫・スポーツ外傷・スポーツ障害・腱鞘炎・スジ違え・頭痛・不良姿勢・打撲・ぎっくり腰・変形性膝関節症・骨折・その他・各種痛みご相談ください。